コロナ対策

コロナ対策　基本はマスクや手洗いですが、免疫力が大事です。

今日の睡眠が4時間位しか寝れなかったので、

今、クーラーを付け2時間位グッスリ寝ました。

すっきりしました。

コロナ対策として、免疫力をあげるためにぐっすり睡眠を最低6時間以上寝る事がおすすめです。

グッスリ寝て下さい。