暑い
家に帰ってきました。
暑い!!
最近、お風呂を入って寝る30分前にクーラーを付けて,
枕に保冷剤を置いて頭が冷える様にします。
注意点、首元は冷やさないで!!
マットは、材質が麻の物を使っています。
値段は少し高いですが涼しいです。おすすめです。
布団の下に湿度が高いので除湿シートも使っています。
良く寝れます。
睡眠は大事です。1日の3/1を生活ですごしてるので!!
家に帰ってきました。
暑い!!
最近、お風呂を入って寝る30分前にクーラーを付けて,
枕に保冷剤を置いて頭が冷える様にします。
注意点、首元は冷やさないで!!
マットは、材質が麻の物を使っています。
値段は少し高いですが涼しいです。おすすめです。
布団の下に湿度が高いので除湿シートも使っています。
良く寝れます。
睡眠は大事です。1日の3/1を生活ですごしてるので!!