まだまだ、寝苦しい クーラータイマーだと 目が覚める。 朝起きてだるい時は 朝起きたときにだるいと感じるようなら、冷房病になっている場合がありますので、以下のような方法で身体の状態を元に戻してあげましょう。 シャワーやドライヤーでうなじ・首・背…

朝の散歩、5時30頃しました。 半袖少し 寒かったです。 もうすぐ、秋ですね。 帰ったら家は、閉め切ってるので暑いです。 気分がスッキリしました。 richway.hateblo.jp richway.hateblo.jp richway.hateblo.jp richway.hateblo.jp