richway.hateblo.jp 家で快適商品を紹介します。 竹の皮で出来てるスリッパ 私の一押しです。 足汗かきですけど、さらっと履けています。 外反母趾は、下駄を日常的に履いていた時代にはなかったそうです。鼻緒を足の指でしっかりつかむ運動が足の健康に良い…

熟睡できた。 7時間寝ました。 コロナ対策 マスク 手洗いは基本 忘れがちなのは免疫力アップ 自分は睡眠が大事ではないかと思います。 熟睡出来るコツ •食事やアルコールはお早めに •一人で寝る。 •クーラ設定温度29°（タイマー切れしない） •頭に保冷剤（首…